Таблетки мелатонина, как правило, не способны регулировать хороший сон, но играют определенную роль в улучшении сна. Мелатонин — это гормон, выделяемый организмом человека в ночное время, при снижении функции секретина в организме человека уровень мелатонина будет постепенно снижаться. Таблетки мелатонина являются гормоном, выделяемым шишковидной железой, поэтому пациенты с бессонницей при правильном применении таблеток мелатонина могут получить некоторое облегчение. Длительная передозировка таблеток мелатонина может вызвать головокружение и головную боль, лекарственную зависимость, снизить либидо и фертильность у мужчин, а также увеличить риск развития инсульта. Несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам запрещено принимать таблетки мелатонина, также не следует употреблять алкоголь во время приема таблеток мелатонина. Хотя мелатонин может улучшать сон, он эффективен не для всех людей, поэтому при обнаружении плохого сна необходимо обратиться в больницу для консультации с врачом, не принимайте лекарство без разрешения.