Процент жира в организме, также известный как процентное содержание жира в организме, означает долю жира в массе тела человека. Уровень процентного содержания жира в организме напрямую отражает количество жира в организме человека и является важным показателем, позволяющим определить, страдает ли человек ожирением или худобой. Нормальный процент жира в организме взрослого человека составляет от 15% до 18% для мужчин и от 20% до 25% для женщин. Высокий процент жира в организме может привести к ожирению, которое может стать причиной высокого кровяного давления, диабета, жировой болезни печени и многих других заболеваний.