Чувство усталости утром может быть проанализировано со следующих аспектов: 1, факторы сна: например, если спать слишком поздно, или спать в плохой среде, или неподходящее постельное белье, то после пробуждения также возникает чувство усталости; 2, физические факторы: например, врожденная анемия или порок сердца могут также вызвать чувство усталости после пробуждения на следующий день, и органические проблемы, такие как недостаток ци в организме или недостаток крови в организме. Люди с усталостью и слабостью или умственной вялостью могут не иметь возможности достаточно отдохнуть после сна; 3. Эти люди склонны храпеть во время сна, храпеть в процессе дыхательных пауз, часто имеют неэффективный сон, поэтому после следующего дня часто чувствуют усталость и слабость, или даже хотят спать на следующий день, но также имеют ощущение, что не могут проснуться. Поэтому люди с синдромом апноэ сна должны незамедлительно обратиться за медицинской помощью, иначе это может привести к развитию сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.