Сухой и твердый стул может быть вызван недостатком физических упражнений, низким потреблением воды, кишечной непроходимостью и т. д. Для облегчения дефекации можно использовать лекарственные препараты, клизмы и корректировку рациона питания. 1. медикаменты: можно принимать лактулозу или использовать некоторые смазывающие средства, например штопор, для облегчения дефекации. Неблагоприятное воздействие штопора может вызвать стойкий запор и хроническое воспаление. 2. физиотерапия: клизма может быть использована для размягчения стула, обычно используется жидкость для клизмы, например, мыло и вода. 3. корректировка диеты: пациенты могут пить больше воды, есть больше бананов, яблок, сельдерея и других продуктов, богатых пищевыми волокнами, для повышения осмотического давления в кишечнике, чтобы вода поступала в кишечный тракт и размягчала стул. 4. соответствующие упражнения: вы можете активно заниматься такими видами спорта, как бег, плавание и т.д. Упражнения могут ускорить циркуляцию крови и усилить метаболическую функцию организма. Они могут усилить перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствовать лучшему усвоению пищи и лучшему формированию и выведению стула. Если пациент испытывает затруднения при дефекации и не может облегчить состояние, ему следует своевременно обратиться в больницу, а лекарственные препараты применять под руководством врача, не использовать препараты без разрешения.