Некоторое снижение веса можно заметить уже через несколько дней после начала приема L-карнитина. Основное фармакологическое действие L-карнитина на снижение веса заключается в том, что он способствует метаболизму жирных кислот. Он действует относительно быстро, обычно в течение 1 часа после приема, и эффект может сохраняться около 6-8 часов, а потеря веса может быть достигнута после нескольких дней непрерывного применения. Однако у большинства потребителей эффект возобновляется после прекращения приема препарата. На самом деле, соотношение между потреблением энергии и расходом энергии тесно связано с тем, набирает ли организм вес или нет. В период снижения веса рекомендуется легкая диета, с большим количеством свежих овощей и фруктов, богатых витаминами, и не слишком жирной или острой пищей. Кроме того, любое лекарство обладает определенной степенью токсичности, и не рекомендуется использовать лекарства для снижения веса, так как после прекращения их приема может легко возникнуть рикошет.