Железосодержащие добавки во время беременности обычно рекомендуется принимать за полчаса до еды и вместе с витамином С, который способствует усвоению железа. Некоторые беременные женщины могут испытывать расстройство желудка и раздражение после приема железосодержащих добавок, что можно изменить, перейдя на прием после еды. Хотя железо лучше усваивается при приеме натощак, если после приема железа наблюдается повышенная стимуляция желудочно-кишечного тракта, можно перейти на прием через полчаса после еды, но при этом следует избегать приема препарата вместе с молоком и т.п., чтобы не нарушить всасывание железа. Регулируя время приема железа, можно эффективно снять большинство желудочно-кишечных реакций.