Беременным женщинам можно есть брокколи. Брокколи — очень питательный продукт, обладающий следующими преимуществами: во-первых, в брокколи больше видов витаминов и больше фолиевой кислоты, а содержание различных питательных элементов в ней значительно выше, чем в других обычных овощах, поэтому правильное употребление брокколи очень полезно как для плода, так и для беременной женщины. Во-вторых, брокколи может предотвратить появление порока развития нервной трубки плода, а также эффективно предотвратить гидроцефалию, расщепление спинного мозга плода и другие заболевания. В-третьих, брокколи является продуктом с высоким содержанием клетчатки, которая может уменьшить поглощение глюкозы, тем самым облегчая проблему высокого уровня сахара в крови. В-четвертых, брокколи содержит вещество SGS, которое может снять беспокойство во время беременности и стабилизировать кровяное давление.