У спортсменов, как и у обычных взрослых людей, частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту, только из-за длительных тяжелых физических нагрузок частота сердечных сокращений становится ниже нормы.
Пульс является важным физиологическим показателем, отражающим функцию системы кровообращения, и частота сердечных сокращений у нормальных взрослых людей составляет около 60~100 ударов в минуту в спокойном состоянии. У спортсменов и нормальных людей по сравнению с большей мощностью одного удара, низкая частота сердечных сокращений в спокойном состоянии, поглощение кислорода миокардом ниже, сердце находится в хорошем состоянии сохранения энергии, поддерживая хороший сердечный резерв, что способствует полной мобилизации скелетной мускулатуры в состоянии физической нагрузки.
Причина низкой частоты сердечных сокращений у спортсменов может заключаться в том, что длительные систематические тренировки приводят к изменению контроля симпатических и блуждающих нервов, иннервирующих сердце, над синусовым узлом и чувствительности нервов, иннервирующих сердце, что снижает частоту сердечных сокращений у спортсменов.
Рекомендуется, чтобы соответствующие физические упражнения для населения в целом могли улучшить резервные возможности кардиореспираторной системы, что полезно для здоровья.