Потребление цинка детьми старше 1 года должно осуществляться двумя способами: во-первых, с помощью пищевых добавок; во-вторых, с помощью лекарственных препаратов. Мясо богато цинком, включая свинину, говядину и баранину, которые богаты белком и имеют высокое содержание цинка, и рыбу, такую как угорь, скумбрия и морские гребешки, которые также богаты цинком. Цинк также можно принимать перорально между приемами пищи, например, раствор глюконата цинка, который можно принимать между приемами пищи, т.е. примерно через 2 часа после еды, для наиболее эффективного усвоения цинка.