Не существует наиболее эффективного способа регулирования влажности тела, может быть в сочетании с соответствующими упражнениями, диетотерапии, медикаментов и других комплексного управления, таких как соответствующие бег, ешьте больше зимней дыни, устные плоский живот порошок и т.д., симптоматическое лечение может играть лучший эффект.
1. соответствующие упражнения: повседневная жизнь может быть соответствующим бег, баскетбол и другие виды спорта, через физические упражнения пот, может способствовать телу разряда влаги.
2. пищевая терапия: вы можете есть больше белой чечевицы, тыквы и других продуктов. Китайская медицина питает, что белая чечевица обладает эффектом селезенки, сырости, лета; тыква обладает мочегонным отеком, лимфатическим эффектом, поэтому организм обладает регулирующим эффектом сырости, но обратите внимание на то, что белую чечевицу следует варить и есть, тыкву с недостаточным ян ци люди едят с осторожностью.
3. лекарства: можно принимать порошок плоского желудка, пачули чжэнци сань и другие лекарства для регулирования, порошок плоского желудка имеет эффект сушки сырости и транспортировки селезенки, перемещения ци и желудка; пачули чжэнци сань имеет эффект снятия поверхностной сырости (снятие зла внешних чувств, избавление тела от зла сырости), регулирования ци и середины (регулирование ци селезенки и желудка, чтобы функция селезенки и желудка была гладкой), поэтому есть роль регулирования сырости в организме.
Однако важно отметить, что лекарства в Пиншоу сань твердые, теплые и сухие, легко расходуют ци и травмируют жидкость, поэтому их не следует принимать людям с недостаточным количеством инь и жидкости или слабой селезенкой и желудком, а также беременным женщинам; а холера и диарея свидетельствуют о сырости и жаре, поэтому запрещено принимать Похучэнцисань.
Если тяжелая сырость в теле вызвала дискомфорт, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выявления и лечения, пожалуйста, не принимайте лекарства самостоятельно, чтобы не нанести вред организму.