Легкий огонь тела может быть через диету, упражнения, эмоции, привычки и лекарства, чтобы регулировать. 1. диета: избегайте острой и возбуждающей пищи, избегайте высококалорийных и жирных продуктов, таких как говядина и баранина, чили, женьшень и т. д. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, таких как огурец, горькая тыква, апельсин, киви, груша и т. д. Избегайте холодной пищи, такой как мороженое и холодные напитки; 2. физические упражнения: плавание, бег, медленная ходьба, тайцзи и другие виды спорта для улучшения состояния тела, подверженного воздействию огня; 3. регулирование эмоций: обычно уделяйте внимание прослушиванию успокаивающей музыки, поддерживайте хорошее душевное состояние, избегайте психического напряжения и беспокойства; 4. медикаментозное лечение: вы можете перорально принимать препараты для очищения жара и уменьшения огня, такие как таблетки горечавки от диареи печени, таблетки Хуанлянь Шанцин, таблетки Ниухуан Цинсинь, таблетки Ниухуан Сиеюэ и так далее, чтобы играть роль очищения жара и уменьшения огня; 5. образ жизни: обратите внимание на регулярность жизни, не засиживайтесь допоздна, не уставайте, обеспечьте достаточный сон, уделяйте внимание тому, чтобы пить больше воды. Легкий огонь тела, если вы нуждаетесь в лекарствах, чтобы настроить, должны быть под руководством врача с лекарствами, чтобы настроить, чтобы избежать слепого использования лекарств, что приводит к неблагоприятным последствиям.