Как выполнять упражнения при разрыве связок коленного сустава

Послеоперационные упражнения для восстановления после разрыва связок коленного сустава, т.е. упражнения для укрепления мышц и увеличения диапазона движения под защитой регулируемых скоб, по возможности избегая полной нагрузки. Упражнения можно начинать с диапазона движения от 30° сгибания до 5° разгибания, постепенно увеличивая диапазон движения до менее 90° или даже 0°, а затем постепенно увеличивая угол сгибания сустава после заживления перелома. Пациенты с разрывами крестообразных связок проходят амбулаторное обследование раз в месяц и получают инструкции по выполнению функциональных упражнений, чтобы избежать чрезмерных физических нагрузок, вызывающих повреждение крестообразных связок, а насильственные упражнения без заживления перелома могут иметь негативные последствия для функционального восстановления колена. Пациенты должны под руководством врача своевременно и правильно выполнять функциональные упражнения, что является длительным процессом и требует терпения. Пациентам, которые еще не полностью восстановились клинически, не следует проявлять беспокойство и общаться с пациентом, чтобы он понимал, что упражнения для колена — это хронический процесс.