Массаж играет определенную роль в заботе о здоровье, зимой можно делать массаж спины, но нужно понимать его меры предосторожности. В спине есть меридианы герцогского меридиана и меридиана солнечного пузыря, а тело ян тесно связано со спиной, равномерный и мягкий массаж может вычерпать ци и кровь меридианов, оживить тело ян, но и облегчить напряжение мышц спины, снять давление. Массаж после циркуляции крови, кожа муфты (поры) легко открыть и распространиться, холод легко вторгнуться, поэтому после массажа следует обратить внимание на хорошую работу теплой меры, не напряженные упражнения, не много пота, обратите внимание на отдых, для того, чтобы скрыть Ян Ци. Кожа спины у людей нарушена, у беременных пояснично-крестцовая область не подходит для массажа. Рекомендуется, если вы не приспособлены к профессиональным медицинским учреждениям, обращаться к квалифицированным врачам для проведения массажных операций, подбирать соответствующую силу и массаж, чтобы не нанести вред организму.