Падение подушки обычно занимает около 5~7 дней, чтобы выздороветь.
Падение подушки происходит из-за плохой осанки во время сна, холода в шее, неправильной подушки и других причин, в результате чего в мышцах шеи возникает асептическое воспаление, вызывающее спазм мышц шеи, скованность, ограниченность движений, шея находится в фиксированном положении.
Благодаря отдыху, горячим компрессам, массажу пациенты с легкой степенью тяжести, как правило, могут хорошо себя чувствовать в течение 5 дней, а тяжелым пациентам может потребоваться около 7 дней. Для того чтобы предотвратить возникновение падения подушки, обычно избегают слишком долгой позы шеи, делают больше упражнений для шеи, чтобы увеличить гибкость шейного отдела позвоночника и силу мышц.
В зависимости от тяжести падения подушки, как правило, от 5 до 7 дней уходит на выздоровление, при повторных проявлениях шейного спондилеза необходимо насторожиться и обратиться в больницу для прохождения пленочного обследования.