Если вы хотите забеременеть в короткие сроки, не занимайтесь сексом до овуляции, насколько это возможно, вы можете иметь достаточное количество спермы, если занимаетесь сексом во время овуляции. Когда вы занимаетесь сексом во время овуляции, вы можете положить подушку под ягодицы женщины и полежать некоторое время после секса, не вставайте сразу, например, вы можете полежать 20 минут, чтобы помочь сперматозоидам полностью войти в полость матки, что может увеличить шансы на беременность. Поскольку вы хотите забеременеть, вам следует регулярно принимать добавки фолиевой кислоты до второго триместра, чтобы предотвратить нарушения нервной трубки плода. Прием фолиевой кислоты можно прекратить после третьего триместра, когда нервная трубка плода полностью сформируется. И мужчинам, и женщинам во время подготовки к беременности следует воздержаться от курения и алкоголя и постараться привести свою иммунную систему в оптимальное состояние.