Если костные проблемы исключены, наиболее распространенной причиной боли в руке является тендинит, особенно на лучевой стороне запястья и вентральной стороне большого пальца. Что вызывает теносиновит: оболочка сухожилия — это синовиальная трубка, которая покрывает сухожилие снаружи и защищает его. Она оборачивается вокруг сухожилия в два слоя, между которыми находится полость — синовиальная полость, содержащая синовиальную жидкость сухожильной оболочки. Внутренний слой тесно прикреплен к сухожилию, а наружный слой выложен внутри оболочки сухожильного волокна, которая вместе с костной поверхностью выполняет функцию фиксации, защиты и смазки сухожилия от трения или сжатия. Если сухожилие чрезмерно растирается в течение длительного периода времени, может произойти воспалительное повреждение сухожилия и сухожильной оболочки, что вызовет отек и приведет к теносиновиту. Чаще всего он встречается у женщин, которые вынашивают детей или выполняют много работы по дому. Каковы проявления тендовагинита: Клиническими проявлениями в основном являются локализованная боль, боль при движении сухожилия, иногда покраснение и припухлость на поверхности, боль при надавливании, в тяжелых случаях могут возникнуть спайки или стеноз сухожильного влагалища, тогда движение доминирующего пальца ограничено, раздается хлопающий звук, или проявление «триггерного пальца»; есть также дети с врожденным стенозом сухожильного влагалища, и суставы пальцев не могут двигаться. Обычно рентгенограмма не представляет проблемы. В амбулаторных клиниках иногда требуется рентгенограмма, в основном для исключения костных нарушений. Тендонит можно лечить следующим образом: 1. снижение активности области (например, уменьшение количества детей на руках и домашней работы), это основное. 2. местная физиотерапия или прикладывание льда. 3. противовоспалительные и обезболивающие препараты (в нашем отделении чаще используются мазь Фастокс и противовоспалительные и обезболивающие препараты Цилазол). 4. закрытая терапия (обычно при длительной и сильной боли, когда предыдущие методы неэффективны, в нашем отделении обычно используется Депо-Провера + Лидокаин). 5. 5.Для того, чтобы уменьшить срабатывание, вы можете носить защиту для запястья и пальцев, или эластичные бинты, или фиксирующие скобы. 6.Хирургическое лечение, в основном, при длительном течении заболевания, повторное лечение не эффективно, или врожденный стеноз сухожильного влагалища. 7. сосредоточиться на профилактике. При стирке, приготовлении пищи, вязании джемперов, уборке и других домашних делах обращайте внимание на правильное положение пальцев и запястий, не сгибайтесь чрезмерно и не тянитесь назад; не носите слишком тяжелые предметы; не прилагайте слишком много усилий к пальцам и запястьям; не работайте непрерывно слишком долго; растирайте пальцы и запястья после работы и замачивайте руки в горячей воде; при стирке одежды зимой лучше всего использовать Для долгосрочных офисных работников, они должны принять правильную рабочую позу, попытаться сбалансировать свои руки, запястья могут коснуться объекта, не висеть. 8, лучезапястные суставы, чтобы сделать 360 градусов вращения, или ладонь руки, чтобы сделать кулак, а затем расслабиться, вперед-назад несколько раз или пальцы обратно давление или ладонь руки обратно давление несколько раз, может эффективно облегчить боль в руке.