Можно ли заниматься интенсивными физическими упражнениями во время беременности?

Молодым беременным женщинам не следует заниматься напряженной деятельностью, особенно той, которая повышает давление в брюшной полости. Это связано с тем, что в первом триместре беременности эмбрион еще мал и не сформировал плаценту или только что сформировал плаценту, которая еще особенно нестабильна. Связь между эмбриональной тканью и стенкой матки не особенно плотная, поэтому если при выполнении напряженных действий повысить внутрибрюшное давление, то это может привести к выкидышу. Поэтому в период беременности пациентке не следует заниматься такими напряженными видами деятельности, как бег, прыжки на скакалке, подъем в гору, а также участвовать в автомобильных или велосипедных гонках. Пациентка может ходить пешком, прогуливаться и заниматься какими-либо щадящими видами деятельности. Кроме того, пациентки на ранних сроках беременности по возможности не занимаются коитусом, не поднимают тяжелые предметы, коитус может стимулировать шейку матки, поднятие тяжелых предметов может увеличить давление в брюшной полости, может вызвать выкидыш.