Многие родители любят сравнивать рост и вес своих детей друг с другом. В процессе воспитания ребенка мы всегда бессознательно думаем, что хорошо, если ребенок любит поесть и толстеет, а если ребенок немного теряет в весе, мать всегда чувствует себя плохо и даже винит себя за то, что неправильно воспитывает ребенка. На самом деле, рост и вес ребенка можно контролировать, поэтому матери не должны судить о том, набрал или потерял ребенок вес, основываясь на своей субъективности. Для ребенка нехорошо быть слишком толстым или слишком худым! Чтобы контролировать, есть ли у вашего ребенка недостаточный или избыточный вес, мамы могут обратиться к пересмотренной таблице мониторинга роста и веса для детей, составленной Департаментом здравоохранения Гонконга. Как проводить мониторинг: 1. Сначала измерьте рост и вес ребенка; 2. Найдите наиболее похожий рост в колонке «Рост ребенка» ниже; 3. Найдите контрольные веса «избыточный вес» и «недостаточный вес» в этой колонке роста; 4. «4. Сравните вес ребенка с эталонным весом. Таблица мониторинга роста и веса для детей мужского пола: Таблица мониторинга роста и веса для детей женского пола: Пример: Рост ребенка женского пола составляет 91 см, если его вес меньше 10,3 кг, это указывает на слишком маленький вес; если вес больше 15,5 кг, это указывает на избыточный вес; если вес около 13,5 кг, это указывает на относительно хорошее развитие ребенка. Каковы причины детского ожирения у младенцев? Как его можно избежать? Детское ожирение — это не просто признак переедания, а признак неправильного питания. Обычно причины детского ожирения следующие: 1, независимо от того, голоден ребенок или нет, плачет и дает еду, перекармливает в долгосрочной перспективе, что приводит к ожирению. 2.Дети неравнодушны и разборчивы в еде, предпочитая высококалорийную пищу с высоким содержанием жира. 3.Отсутствие спорта, физические нагрузки меньше, в сочетании с избыточным питанием, жир накапливается все больше и больше. 4.Гедитальные факторы. Обычно слишком тучные родители, дети также более склонны к ожирению. 5.Детское ожирение. В связи с длительным потреблением энергии больше, чем потребление, что приводит к чрезмерному накоплению жира в организме и вызывает болезнь. Вес больше, чем в том же возрасте, тот же рост ребенка нормальной нормы 20% можно назвать ожирением. Каковы причины медленного роста и развития у детей? Как предотвратить это? 1. Медленный рост — это не просто недостаток определенных питательных веществ или микроэлементов, а дисбаланс в общем питании ребенка; 2. Это может привести к недостаточному усвоению питательных веществ из пищи, не судите о корне проблемы самостоятельно на данном этапе, обращение за помощью к врачу — самое надежное решение; 5. Задержка роста и развития. Недостаточное количество белка, ограничение роста новых тканей, снижение уровня медиатора роста (SMC) и снижение активности не позволяют эффективно стимулировать рост хрящей, что неизбежно приводит к короткому росту. Профилактика замедленного роста у детей должна начинаться со следующих пунктов: 1. Наиболее распространенной причиной задержки роста является не только недостаточное потребление белка и энергии, но и недостаточное потребление других макронутриентов. Поэтому в повседневной жизни, помимо того, что ребенок получает достаточное количество белка, вы должны следить за тем, чтобы у него было сбалансированное питание, он не ел придирчиво и получал различные питательные вещества из разных продуктов. 2. сон имеет очень тесную связь с гормоном роста, который способствует росту тела. Гормон роста у маленьких детей выделяется только ночью, когда они спят, но не днем, когда они бодрствуют (он выделяется в небольших количествах в подростковом возрасте, но в очень небольших количествах). 3. физические упражнения способствуют циркуляции крови и улучшают питание костей, что приводит к ускоренному росту и плотным костям, а также способствует росту в длину. Родители должны поощрять своих детей больше заниматься спортом в соответствии с уровнем спортивных способностей ребенка. 4. будьте внимательны к некоторым заболеваниям, влияющим на рост и развитие вашего ребенка. постоянно обращайте внимание на проблемы со здоровьем вашего ребенка, а при обнаружении некоторых незначительных проблем лечите их на ранней стадии, чтобы минимизировать влияние болезни на вашего ребенка!