Не существует какого-либо конкретного продукта, способствующего ускоренной выработке молока после родов, поэтому для стимулирования секреции молока необходимо полноценно питаться и есть больше каш или супов. Когда женщина попадает в послеродовой период, ее организм еще не восстановился из-за потери крови и жидкости во время родов. Для того чтобы способствовать физическому восстановлению, восстановлению матки и удовлетворению потребностей грудного вскармливания, женщине необходимо сбалансированное и полноценное питание, удовлетворяющее общие потребности организма и обеспечивающее выделение достаточного количества питательных веществ для секреции грудного молока. Как не существует конкретного продукта питания, способного восполнить все необходимые организму питательные вещества, так и не существует конкретного продукта, способного ускорить выработку молока после родов. Под полноценным питанием понимается разумно подобранный рацион, который должен быть разнообразным, с полноценным поступлением питательных веществ в соответствующих пропорциях, без перекосов; острая, возбуждающая и жирная пища запрещена, чтобы не усугублять нагрузку на желудочно-кишечный тракт, не вызывать боли в животе, диарею и другие побочные реакции; больше каш и супов способствуют пищеварению, а также удовлетворяют большую потребность организма женщины в воде во время грудного вскармливания. При повышении температуры, набухании и болезненности молочных желез и других симптомах необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью, исключить мастит, своевременно начать лечение, улучшить прогноз.