На ранних сроках беременности шоколад следует есть с осторожностью, и лучше всего употреблять его экономно. Шоколад содержит много калорий и сахара, что может легко привести к ощущению сытости после его употребления, тем самым влияя на аппетит, что может привести к недостатку питания в долгосрочной перспективе. Кроме того, существует риск ожирения и других симптомов, поэтому лучше не есть шоколад на ранних стадиях беременности. Слишком большое количество кофеина может повлиять на развитие плода, вызывая пороки развития и даже неврологические отклонения на ранних стадиях беременности. Однако после четвертого месяца беременности нервная система плода в основном сформирована, поэтому в это время беременным женщинам не составляет особого труда есть шоколад в умеренных количествах. На поздних сроках беременности и во время родов беременные женщины могут есть немного шоколада, так как он легко переваривается и усваивается за короткий промежуток времени и может дать много калорий и энергии, что помогает беременной женщине в родах.