Что делать, если у вас вздутие живота и вы постоянно пукаете

Вздутие живота и пуканье могут быть связаны с неправильным образом жизни и дисфункцией кишечника, которые можно устранить с помощью корректировки рациона питания и медикаментозного лечения.
1. корректировка пищевых привычек: избегайте употребления слишком большого количества продуктов, вызывающих газообразование, таких как редис, соевые бобы, молоко и т. д., ешьте больше свежих овощей и фруктов, меньше холодной и острой пищи, соблюдайте регулярный режим питания. Соответствующие физические упражнения, такие как ходьба, бадминтон и т. д., способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта, улучшают работу кишечника.
2. медикаментозное лечение: можно использовать препараты, способствующие моторике желудочно-кишечного тракта, такие как мозаприд и домперидон, а также принимать внутрь пробиотики, такие как бифидобактерии и лактобактерии, для регуляции кишечной флоры.
Вздутие живота и безостановочное пуканье могут быть вызваны и другими причинами, например