Не существует конкретной пищи, которую должен есть трехлетний ребенок для повышения иммунитета, главное — питаться сбалансированно.
Пристрастность детей, дисбаланс в питании приведет к снижению иммунитета, жизнь можно через сбалансированное питание укрепить иммунитет малыша, в ежедневный рацион ребенка должны быть включены крупы и картофель, домашний скот, птица, рыба, яйца и молочные продукты, соевые орехи, овощи и фрукты и другие продукты.
Следует также обращать внимание на мясные и вегетарианские, толстые и тонкие, соленые и сладкие, сухие и тонкие, по возможности сорта фруктов, меньше есть разнообразных копченых, слишком сладких, жареных продуктов.
Кроме того, следует также обращать внимание на то, чтобы не есть слишком много, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на селезенку и желудок, но и под руководством врача придерживаться научной и разумной диеты, чтобы помочь повысить иммунитет.