Существует множество причин частой усталости, причем к ней могут приводить как физиологические, так и патологические причины. Физиологические причины утомления в большинстве случаев носят временный характер и часто могут быть эффективно сняты адекватным отдыхом. Что касается патологических факторов, то усталость может быть связана с наличием других заболеваний, таких как болезни питания и обмена веществ, инфекционные или опухолевые заболевания. 1. физиологические факторы: если вы часто чувствуете усталость в повседневной жизни, то это может быть связано с чрезмерной физической или умственной нагрузкой, либо с чрезмерным психическим напряжением, которое не удается успокоить и расслабить, что приводит к временной усталости, которая часто снимается отдыхом и снятием напряжения, расслаблением и корректировкой режима труда и отдыха. 2. патологические факторы: с клинической точки зрения, некоторые люди чувствуют себя часто усталыми из-за других заболеваний, таких как алиментарно-обменные заболевания при недоедании, диабет, гипогликемия, ожирение, заболевания щитовидной железы, инфекционные заболевания, вызванные вирусами, бактериями, грибками и другими инфекционными заболеваниями, будут усугублять чувство усталости, онкологические заболевания также могут быть обусловлены слабостью организма, приводящей к частой усталости. После устранения физиологических факторов, вызывающих частую усталость, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выяснения причины заболевания и следовать предписаниям врача по лечению.