Многие родители считают, что их дети должны расти белыми и толстыми, чтобы они были здоровыми. На самом деле, это уже очень отсталая концепция воспитания детей. В старые времена, когда материальные ресурсы были скудными, многие люди не имели достаточно еды и не могли обеспечить полноценное питание для своих детей, а поскольку медицина в то время не была развита, смертность детей была высокой. Дети, которые были пухлыми, получали больше питательных веществ, имели более сильную сопротивляемость и имели больше шансов вырасти здоровыми, поэтому люди считали, что для детей хорошо расти пухлыми. Однако в наши дни большинство людей не испытывают недостатка в пище, и если они не придираются к тому, что едят, то обычно могут получать адекватное и сбалансированное питание. Однако многие родители не меняют это представление и по-прежнему считают, что их детей нужно откармливать, поэтому они поощряют их есть больше, что в конечном итоге приводит к чрезмерному ожирению и ставит под угрозу их здоровье. Жир является резервным источником энергии для организма, а также оказывает защитное действие на организм, поэтому очень важно употреблять хорошее количество жира. Если в организме слишком много жира, он сдавливает пространство для других органов и оказывает на них сильное давление; слишком большой вес также может оказывать сильное давление на кости и нарушать их нормальное развитие. Родители сегодня должны вовремя изменить свое родительское мышление, чтобы их дети получали сбалансированное питание вместо чрезмерного. Они также должны усилить физические упражнения для улучшения своего телосложения, чтобы они могли расти здоровыми.