Киви — хороший выбор во время беременности. Киви богат витаминами и, пожалуй, имеет самое высокое содержание витамина С среди всех фруктов. Витамин С важен для стабильности внутренней и внешней клеточной среды организма, а также полезен для развития ребенка. Киви также богат витаминами и имеет сладкий вкус, поэтому его можно есть во время беременности. Не рекомендуется съедать слишком много киви за один раз, но 1-2 за раз должно быть достаточно. Помимо киви, во время беременности можно есть и другие фрукты, но важно контролировать количество потребляемых фруктов, так как многие фрукты содержат большое количество сахара, и слишком большое количество фруктов может привести к увеличению веса и повышению уровня сахара в крови.