Зернистость фекалий связана с такими факторами, как замедленная перистальтика желудочно-кишечного тракта, нерациональная структура питания и недостаточная физическая активность. Выделение фекалий в виде гранул в основном связано с длительными запорами. Причин замедленной перистальтики желудочно-кишечного тракта больше — возраст, снижение активности, заболевания кишечника, приводящие к ослаблению пищеварительной функции, после приема пищи не могут быть быстро переварены и усвоены, в результате чего надолго задерживаются в толстой кишке, вода внутри кала всасывается снова и снова, поэтому появляется зернистый кал. Длительные запоры оказывают более сильное воздействие на организм, что может стать причиной рецидива геморроя, привести к анальной трещине и заболеваниям толстой кишки. Кроме того, считается, что его причиной является длительная нерациональная структура питания, например, стимулирующая пища, обработанная пища, употребление меньшего количества воды, слишком малое потребление волокнистой пищи, что приводит к сухости кишечника, эти продукты надолго задерживаются в толстом кишечнике, в результате чего стул становится сухим, зернистым и трудноотделяемым. Кроме того, частое употребление жирной, сладкой и густой пищи, длительный сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений, неправильные привычки дефекации также могут стать причиной сухости стула.