Метод упражнения для шейного отдела позвоночника: сгибание шейного отдела позвоночника вперед, разгибание спины, левое и правое боковое сгибание, левое и правое вращение в шести направлениях, в крайнем положении задержитесь на три секунды, вращение плечевого сустава вперед-назад по десять раз. Три раза в день, утром, днем и вечером. Упражнения для грудопоясничного отдела позвоночника: пациент лежит на спине, оба колена прямые, поднимите обе нижние конечности вместе на максимальный угол, задержитесь на максимальном угле в течение пяти секунд и медленно опустите их один раз; пациент сидит на кровати и кладет обе нижние конечности на поверхность кровати, колени обеих нижних конечностей прямые, наклонитесь и возьмитесь обеими руками за самую дальнюю часть нижних конечностей, поднимите голову под углом 45 градусов, сохраняйте состояние вытяжения в течение пяти секунд и расслабьтесь один раз; вышеуказанные два движения выполняются по три раза утром и вечером.