ИМТ, также известный как индекс массы тела, рассчитывается как вес/рост². Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, широко используемый в международной практике для измерения степени упитанности или худобы человека, рассчитываемый по формуле вес ÷ рост², где рост измеряется в метрах, а вес — в килограммах. Нормальное значение ИМТ составляет 18,5~23,9, 24~27,9 — избыточная масса тела, более 28 — ожирение. При худощавом типе телосложения необходимо умеренно увеличивать количество пищи и набирать вес, при ожирении — ограничивать количество пищи и соблюдать диету с низким содержанием соли, жира и сахара и соответствующими физическими нагрузками. При наличии аномальных значений ИМТ рекомендуется обратиться в больницу и попросить врача разработать подходящий план лечения.