При переломах можно умеренно пить простое молоко или йогурт. Умеренное употребление молока позволяет не только восполнить запасы белка и незаменимых аминокислот, необходимых организму человека, но и восполнить запасы кальция, способствовать восстановлению переломов и заживлению ран. Научно обоснованная диета для пациентов с переломами может способствовать их выздоровлению. Пациентам с переломами следует употреблять больше свежих овощей, фруктов, витаминов, а также пополнять рацион пищевыми волокнами. Это не только повышает сопротивляемость организма, но и способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта, предотвращает запоры. Пациентам с переломами следует также употреблять больше яиц, нежирного мяса, соевых продуктов — эти продукты богаты высококачественным белком, который может восполнить энергию и белок. Пациентам с переломами костей следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием, который способствует восстановлению костей. К продуктам, богатым кальцием, относятся креветки, мясо, соевые продукты, зеленые овощи и т.д.