Трудности со сном могут быть вызваны холодными ногами, слишком большой физической нагрузкой в течение дня и недостатком кальция.
1. холодные ноги: в основном это связано с обычной неспособностью хорошо выполнять теплые меры или спать ночью, пиная одеяло, что приводит к холодным ногам, местному сужению кровеносных сосудов, что может привести к появлению у ребенка симптомов трудно засыпающих ног.
2. чрезмерная дневная физическая нагрузка: если ребенок бегает и играет в течение дня, это может привести к растяжению мышц ног или накоплению большого количества молочной кислоты, которая не успевает расщепляться, из-за чего ребенку трудно заснуть.
3. дефицит кальция: дети находятся на стадии роста и развития, если ежедневное потребление кальция и других кальциев не может удовлетворить потребности организма в росте, это может привести к тому, что у ребенка появятся трудно засыпающие ноги.
Могут быть и другие причины затрудненного сна у детей, например, боли при росте, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу, улучшить обследование, чтобы выяснить причину заболевания, под руководством врача провести целенаправленное лечение или терапию.