При боли в икроножном сухожилии можно принять следующие меры: 1. Продолжайте тормозить и отдыхать. Лучше всего применить тепло к этой области, используя травяную фумигацию. Например, пациент должен сначала найти наиболее болезненную часть как точку A-Yi, а затем найти две акупунктурные точки Zhizhong и Chengshan, эта точка может быть найдена дальше по соответствующей настенной схеме, что хорошо для позиционирования. После этого используйте доску гуа-ша или камень для легкого массажа вышеуказанных частей. 4. Пациенты могут принимать пероральные нестероидные препараты для уменьшения воспаления и боли, обычно используются нимесулид, ибупрофен, диклофенак натрия и т.д. 5. Если пациент все еще не испытывает значительного облегчения после вышеуказанных процедур, то ему необходимо своевременно обратиться в ортопедическую клинику для выяснения причины, а затем провести целенаправленное лечение.