Нельзя слепо следовать самому быстрому способу уменьшения отека при переломе стопы, нужно выбирать в зависимости от ситуации. Обычно для уменьшения отека и устранения застоя используется акупрессура плюс лечение холодным компрессом.
Перелом стопы может легко вызвать растяжение связок лодыжки. Вывихи лодыжки могут привести к разрывам мягких тканей вокруг сустава, таких как связки, капсула сустава, сухожилия и т. д., и на лодыжке могут появиться явные отеки, боль, давление, синяки и т. д. Сначала на голеностоп следует наложить местные холодные компрессы, а затем массировать точки, такие как Тайси, чтобы снять отек и боль в голеностопе.
Возьмите акупунктуры Чэншань и Тайси и большим или большим пальцем сильно вращайте и надавливайте на них, повторяя несколько раз, чтобы снять кислоту, онемение, отек и боль. Этот метод оказывает расслабляющее действие на сухожилия и боль, регулирует ци и снимает боль, а также может облегчить симптомы отека и боли в голеностопном суставе.
Примечание: пациентам с тяжелыми травмами голеностопного сустава (например, разрыв сухожилия, перелом и т. д.) следует избегать массажа, так как он может вызвать побочные реакции.
Если вышеперечисленные симптомы не проходят, рекомендуется обратиться в больницу для регулярного лечения под руководством врача. Реабилитационное лечение также должно проводиться под руководством врача при формальном массаже, чтобы избежать вторичных травм.