Сейчас наступила сухая осень, и злейший враг женщин, сухая кожа, стала большой проблемой. Осень — это сезон недостаточного ци и крови, наиболее вероятно, чтобы появиться, как говорится, «лето над нет болезни три точки дефицита», и ци и кровь связана с, женский внешний вид и кожа, поэтому осенью питание ци и крови очень важно. По 8 частям тела можно судить о недостатке ци и крови. 1, глаза Как говорится, «люди стары и жемчужны», когда белый цвет глаз становится мутным, желтым, появляется кровь или мешки под глазами, глаза сухие, это указывает на недостаток ци и крови. 2. Сон Трудности с засыпанием и легкое пробуждение, обильное ночное мочеиспускание, тяжелое дыхание и храп — все это признаки недостатка крови. 3.Кожа Грубая и без блеска кожа, тусклая, желтая, зеленая, красная, длинные пятна и т.д. 4.Волосы Сухие волосы, выпадение волос, пожелтение, побледнение, расщепление — все это недостаток ци и крови. 5. Десны Рецессия десен, большие промежутки между зубами, блокировка зубов во время еды. 6. физические упражнения Сжатие грудной клетки, одышка и трудности с восстановлением после усталости при физических нагрузках. 7. Уши Тусклые, без блеска уши. 8. Руки Потные ладони или холодные руки, отсутствие полумесяца на пальцах, полумесяц только на большом пальце, продольные линии на ногтях, зеленые вены на указательном пальце, уплощенные пальцы, слабые или тонкие кончики пальцев — все это признаки недостаточности ци и крови. Что происходит, когда у женщины недостаточно ци и крови? 1, склонность к диарее Когда наступает менструация, ограниченное количество ци и крови мобилизуется, кишечник и желудок становятся еще более дефицитными по ци и крови, затем происходит ослабление функции, склонность к диарее. 2.Темно-желтое лицо и грубая кожа После того, как у людей недостаточно ци и крови, печень не может детоксифицировать должным образом, билирубин не может быть метаболизирован, лицо будет выглядеть желтым, а кожа станет грубой. 3, менструальные нарушения Ци и кровь транспортируют энергию для тела, дефицит крови не может получить, Ци и кровь, чтобы дать тепло, в сочетании с холодом и сыростью тела, и в конечном итоге привести к застою Ци и застою крови, менструальные нарушения. Долгосрочная диета, скорее всего, приведет к дефициту ци и крови, влияя на детоксикацию организма и метаболизм, энергии крови в организме недостаточно, не хватает энергии для изгнания отходов из организма, накопление токсинов в организме постепенно увеличивается, люди будут медленно толстеть. 5, заболевание молочных желез Гиперплазия молочных желез, по сути, является проявлением недостатка ци и крови, есть много меридианов, распределенных на груди, как только недостаток ци и крови, ци и крови дисбаланс, там будет ци застой и застой крови, мокрота коагуляции пересечения в груди. 5 точек особого воздействия для восполнения ци и крови 1, точка гуань юань Массаж точки гуань юань, имеет роль культивирования почек и фиксации корня, регулировки газа обратно в Ян, может улучшить селезенку и желудок, биохимическую функцию ци и крови. 2, точка qihai Массаж точки qihai, может способствовать перистальтике кишечника, ци и кровь гладкой, укрепить печень, и функции пищеварительного тракта. 3, точка «Море крови» Растирание точки «Море крови» имеет функцию устранения застоя крови и генерации новой крови. 4, точка Саньиньцзяо Надавливание на точку Саньиньцзяо выполняет функцию гармонизации ци и крови, тонизирования почек и питания печени, а также тонизирования крови, ее оживления и поддержания стабильного кровяного давления. 5, скрытая белая точка Растирание этой точки может стимулировать меридиан селезенки, способствовать непрерывному биохимическому источнику ци и крови, является основной точкой для женщин для пополнения крови, хороший тон не может быть отделен от полноты ци и крови, осеннее питание ци и крови для увлажнения кожи!