В интернете циркулирует мнение, что женщины, которые круглый год пьют соевое молоко, приведут к раку груди, на том основании, что соевое молоко содержит фитоэстрогены, а чрезмерное потребление эстрогена увеличивает размер груди и стимулирует эпителиальные клетки протоков молочной железы от нормального развития к аномальной гиперплазии, что приводит к возникновению рака. Звучит ли это как веская причина? Но что есть истина?
Правда! Регулярное употребление соевого молока не вызывает рак молочной железы
На самом деле, ключ к этому заблуждению кроется в соевых бобах, которые содержат изофлавоны сои — вещество, обладающее эстрогеноподобным действием.
Когда речь заходит о гормонах, люди пугаются, но этот соевый изофлавон не эквивалентен эстрогену в человеческом организме, а его количество в соевом молоке очень ограничено. На самом деле, изофлавоны сои, содержащиеся в соевом молоке, не только не повышают риск развития раковых заболеваний у женщин, таких как рак груди и эндометрия, но и способствуют выздоровлению от этого заболевания.
Согласно исследованию 2015 года, проведенному Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов (EFSA), изофлавоны сои не повышают риск развития раковых заболеваний у женщин, таких как рак молочной железы и эндометрия. Клинические исследования доказали, что пациентки с раком молочной железы, употребляющие во время лечения продукты, содержащие изофлавоны сои, могут уменьшить рецидив заболевания. Таким образом, потребление изофлавонов сои женщинами с онкологическими заболеваниями не вредно!
Регулярное употребление соевого молока может предотвратить рак груди и рак эндометрия
Изофлавоны сои оказывают двустороннее регулирующее действие на больных раком молочной железы.
Когда эстрогена недостаточно
Когда организм не вырабатывает достаточное количество эстрогена, изофлавоны сои могут эффективно компенсировать его недостаток.
Когда уровень эстрогена высок
В присутствии высокого уровня эстрогена фитоэстрогены проявляют значительный антиэстрогенный эффект, помогая предотвратить развитие эстроген-зависимых раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и эндометрия. Так что это не так, как написано в интернете: употребление большего количества этого напитка у мужчин может привести к феминизации.
Регулярное употребление соевого молока может снизить содержание жира и сахара, предотвратить заболевания и бороться с раком
Если говорить о пользе соевого молока, то их очень много! Соевое молоко богато минералами, такими как кальций, железо, фосфор, цинк, селен и многими другими витаминами.
Соевое молоко содержит высококачественный растительный белок и 8 аминокислот, которые необходимы для человеческого организма.
Соевое молоко содержит такие вещества, как соевые сапонины, которые эффективно снижают уровень холестерина и препятствуют перекисному окислению жиров в организме.
Соевое молоко не содержит холестерина. Благодаря этим питательным веществам молоко из соевых бобов выполняет функции очищения огня и увлажнения кишечника, снижения уровня жира и сахара, устранения флегмы и тонизирующего дефицита, профилактики заболеваний и борьбы с раком, а также укрепления иммунитета. Регулярное употребление свежего соевого молока может быть очень полезным для людей с высоким кровяным давлением, диабетом, ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, запорами, артериосклерозом и остеопорозом, женщин в менопаузе, людей с непереносимостью лактозы и детей.
Соевое молоко имеет много преимуществ, но подходит не всем
1, простуда желудка, диарея, вздутие живота, хронический энтерит, частое ночное мочеиспускание, выброс семени Пациентам не следует принимать пищу.
2, при гиперурикемии (подагре) пациенты пьют слишком много соевого молока, что усугубляет состояние.
3, легко метеоризм люди пьют меньше, легко вызвать чрезмерное выделение желудочной кислоты.
4. пациентам с нарушениями функции почек и камнями в почках необходимо ограничить потребление белка и следовать рекомендациям врача при употреблении соевого молока.
Делаете ли вы эти 3 вещи, чтобы избежать рака груди?
Рак груди, известный как убийца номер один для женского здоровья, чтобы предотвратить рак груди, мы должны.
1. по возможности избегайте использования лекарств и средств ухода, содержащих эстроген. Длительное применение эстрогена может увеличить количество эстрогена в организме и привести к заболеваниям молочных желез.
2. придерживайтесь нормального распорядка дня, соблюдайте разумную диету, больше занимайтесь спортом и ешьте меньше жирной пищи.
3. Сохраняйте спокойное настроение. Регулярное пребывание в плохом настроении может легко изменить секрецию гормонов.
Теплые советы
При появлении таких симптомов, как набухание и боль молочных желез и переполнение сосков, следует незамедлительно обратиться в больницу. Даже если все в порядке, рекомендуется проходить маммографию каждые полгода — год, чтобы добиться раннего обнаружения, ранней диагностики и раннего лечения.