Питайтесь правильно и наслаждайтесь здоровым праздником середины осени

Через неделю наступит ежегодный праздник Середины осени. В наш праздник Середины осени принято ходить в гости к друзьям и родственникам, есть и наслаждаться луной. Друзья и родственники собираются вместе, едят еду и морепродукты, обмениваются кубками вина; ночью и потом устанавливают лунные торты, арбузы, яблоки, персики, виноград, каштаны и т.д., взрослые и дети, болтают, наслаждаются луной, пробуют фрукты и дыни и радуются счастливой жизни. Однако, когда бы ни наступал такой праздник, но и самое напряженное время в больнице, прием пациентов по экстренным показаниям и в палатах резко возрастает, при анализе причин выясняется, что больше «болезней попадает в рот». Во-первых, пища не чистая, овощи, фрукты и фрукты не убираются на место, вызывая бактериальный гастроэнтерит; или еда слишком полная, что приводит к несварению желудка. Проявляется болью в животе, тошнотой, рвотой, болями в животе и диареей, повышением температуры и другими симптомами. Во-вторых, несоблюдение режима питания, чрезмерное употребление жирной, сладкой и густой пищи, что усугубляет состояние пациентов с уже имеющимися сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями и сахарным диабетом. Употребление алкоголя, курение, избыточное потребление жира и соли увеличивают нагрузку на сердце, что приводит к повышению артериального давления, усугублению ишемии миокарда, головокружению и головной боли, панике и одышке, стеснению и боли в груди и другим симптомам гипертонической болезни и стенокардии. В то же время при чрезмерном употреблении дынь, фруктов и других десертов у больных сахарным диабетом будет наблюдаться резкое повышение уровня глюкозы в крови и даже кетоацидоз, гиперосмолярная кома и другие опасности, а также ухудшится состояние сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем. Поэтому по случаю наступающего праздничного сезона особенно хочется надеяться, что друзья, страдающие сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, диабетом, гиперлипидемией и другими болезнями, смогут и дальше придерживаться обычных правил питания, малосолевой, маложирной, легкой диеты, от фруктов и сухофруктов с высоким содержанием сахара следует воздерживаться, меньше пить или по возможности не пить, не курить, и в то же время уделять внимание отдыху, меньше не спать всю ночь. Придерживайтесь здорового образа жизни и проведите праздник Середины осени в мире и здравии.