Персик красный и абрикос желтый, персик и абрикос имеет чрезвычайно яркий и элегантный внешний вид, как будто нежная женщина, в фруктовом ларьке всегда привлекает внимание толпы. На самом деле, такие вещи, как чувства, персик и абрикос также обладают очень хорошей косметической ценностью. Дамы, любящие красоту, могут пожелать съесть эти два «фрукта красоты»! С точки зрения китайской медицины, персик и абрикос — это сладкие и кислые теплые продукты, способные питать инь и способствовать выработке жидкости, пополнять запасы влаги в коже. Персик можно назвать «королевой фруктов», поскольку он обладает очень хорошим кровоостанавливающим эффектом. С остальным диетическим спектром дома, — говорит персик: «кровь, кровь, кровь, кровь, сырая цу мыть тепло, люди толстые и здоровые, хороший цвет.» Персики богаты железом, на 100 г мякоти содержится более 1 мг железа, для яблок и груш в 4-6 раз, может увеличить содержание гемоглобина в организме, чтобы улучшить анемию; персики в содержании белка также высока, богата питательной ценностью, для слабых и тонких, часто едят персики также может быть сильным и здоровым, так что мышцы пухлые, розовая кожа. Кроме того, персики могут быть использованы для пополнения запасов калия, могут способствовать набуханию воды, поэтому при легкой потере веса также полезны. Абрикосы известны как фрукт сердца, поскольку абрикосы, особенно желтые, чрезвычайно богаты каротином: в них содержится 1,79 мг на 100 г, что в 22 раза больше, чем в яблоках. Каротин обладает антиоксидантными свойствами, предупреждает развитие атеросклероза, предотвращает заболевания сердца. Флавоноиды, содержащиеся в абрикосах и также являющиеся антиоксидантами, способны уменьшать повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми лучами солнца. Согласно китайской медицине, абрикосы способны увлажнять легкие и способствовать развитию легких, а легкие — это основная часть кожи и волос, поэтому употребление абрикосов может способствовать развитию ци и крови к поверхности кожи, благодаря чему кожа становится увлажненной и гладкой. Персик и абрикос богаты витаминами и минералами, могут очищать организм от жара и выводить токсины; их клетчатка и пектин, кроме того, способны проходить через кишечник. Сейчас как раз сезон персиков и абрикосов, вкусных и недорогих. Знающие образ жизни хозяйки могут ухватиться за эту возможность. Однако, хотя персик и абрикос хороши, нельзя есть больше, не более 3 ~ 5 в день, иначе можно легко угореть. Рекомендуемые рецепты красоты (а) свежий персик лимонный сок Практика: несколько персиков вымыть, очистить, разрезать на части, сок и вылить сок в чашку, и, наконец, несколько капель свежего лимонного сока, чтобы пить. Польза для здоровья: выжатый в персиковый сок после употребления его питательные вещества легче усваиваются организмом, а также, чтобы избежать прямого контакта зубов с персиками, можно защитить зубы. Сок, полученный из спелых персиков, имеет бледно-желтый цвет, густой и очень вкусный. Он оказывает глубокое очищающее действие на почки, а также является мочегонным, потогонным средством и помогает пищеварению. Одним словом, употребление персикового сока — очень хороший выбор для детоксикации организма и поддержания здоровья. (B) Абрикосово-кививый сок Способ приготовления: 4 абрикоса, 1 киви, вымыть и удалить ядро абрикоса. Если вам не нравится вкус кожицы киви, ее можно очистить. Затем приготовить сок, хорошо перемешать и сразу же выпить. Польза для здоровья: Поскольку абрикосы содержат очень мало сока, лучше всего готовить сок из них вместе с другими фруктами. Добавление киви — это отличный способ разбавить и обогатить питательными веществами абрикосовый сок, а также придать ему мощный энергетический и детоксикационный эффект. По возможности сохраняйте кожицу киви при приготовлении сока, так как она содержит много ценных питательных веществ. Кроме того, кожица придает соку пикантный горьковатый вкус. Если вкус кажется вам невыносимым, кожицу можно удалить. Абрикосово-киви сок является прекрасным средством для укрепления иммунитета и, как утверждается, полезен для пищеварительной системы, а также обладает слабительным эффектом. (C) персиково-абрикосовая маска Практика: абрикосы или персики в соответствующем количестве, вымыть, затем снять кожицу и удалить косточки, растолочь в ступе. Применение: нанести на лицо, держать 30 минут, смыть, можно использовать повсеместно. Причины для здоровья: Эта маска может детоксицировать прохладную влагу, сделать кожу красной, устранить морщины на коже, применима к аллергической коже и коже, обожженной солнцем.