Лечение миофасциита включает в себя отдых, физиотерапию, медикаментозное лечение и т.д. 1. отдых: уделяйте внимание отдыху, избегайте длительного сгибания и сидения, работы за столом и т.д., выполняйте соответствующие движения плечами, шеей и поясницей. В то же время необходимо поддерживать тепло и избегать переохлаждения. 2. физиотерапия: горячие полотенца или пакеты с горячей водой можно использовать для наложения горячих компрессов, что способствует улучшению кровообращения, снятию воспаления и рассасыванию факторов воспаления. Для облегчения симптомов также можно использовать микроволновую физиотерапию и инфракрасную терапию. 3. медикаментозное лечение: пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак натрия, мелоксикам, целекоксиб и т.д., эффективно уменьшают воспаление и снимают боль. Во избежание побочных эффектов рекомендуется применять лекарственные средства под руководством врача, а не заниматься самолечением вслепую.