Высокое давление 99 мм рт. ст. находится в диапазоне 90-139 мм рт. ст. систолического давления, диастолическое давление 67 мм рт. ст. также находится в диапазоне 60-89 мм рт. ст. диастолического давления, поэтому данное значение артериального давления является нормальным. Для контроля нормального артериального давления в питании следует выбирать малосолевую диету, лучше всего ежедневно перемешивать жареную пищу с солью в пределах 6 г, продукты с высоким содержанием жира и холестерина не должны быть в избытке. Лучше всего ежедневно придерживаться легкой диеты с низким содержанием жира и холестерина. Если вы едите слишком много жирной пищи, вы можете выпить чай из хризантемы, боярышника или семян кассии, чтобы удалить излишки жира из организма, и не ешьте острую или стимулирующую пищу. Также следует обратить внимание на сочетание работы и отдыха, контролировать свои эмоции и больше заниматься физическими упражнениями.