Правильный способ поглаживания коленного сустава: 1. Сначала выпрямите ногу, затем сложите руку в полусжатый кулак; 2. Поглаживайте коленный сустав по кругу, начиная с внутренней стороны коленного сустава и постепенно поглаживая 50-60 раз к внешней стороне; 3, Затем несколько раз постукивают по колену в точках Янгуань, Кровавое море, Иньлинцюань, Янлинцюань, Коленный глаз, Гуйчжун и Гуйян, чтобы активизировать кровообращение и разгладить суставы.