Под обезвоживанием при похудении понимается потеря части воды в организме, и тогда для достижения цели похудения рекомендуется снижать вес научным путем под руководством врача. Это нездоровый способ снижения веса, который не только легко восстанавливает вес, но и может привести к слабости организма, поэтому не рекомендуется снижать вес таким способом. В повседневной жизни рекомендуется придерживаться здорового и научного способа снижения веса, который может быть достигнут путем усиления физических упражнений, контроля общей калорийности рациона, увеличения потребления свежих фруктов и овощей, снижения потребления жиров и т.д. Это также поможет избежать возврата веса. При необходимости проконсультируйтесь с медицинским специалистом в больнице.