Люди в возрасте сорока и пятидесяти лет должны заниматься сексом примерно 4-8 раз в месяц. Частота половых контактов сильно варьируется от человека к человеку, в зависимости от возраста, физического или психологического состояния, поэтому стандартной шкалы для половых контактов не существует. С возрастом частота половых контактов снижается. Обычно в возрасте 40-50 лет примерно 1-2 раза в неделю секс, в возрасте 50-60 лет 2-3 раза в месяц. Если состояние организма относительно плохое, можно соответствующим образом увеличить интервал между половыми актами; если физическое состояние относительно хорошее, соответствующая половая жизнь, а также нормальное количество раз половой жизни позволяют улучшить качество жизни пары, улучшить настроение, укрепить отношения между мужем и женой, а также предотвратить возникновение заболеваний. Помимо возраста, физического и психического состояния, факторов окружающей среды, привычек жизни, рабочей нагрузки, отношений между мужем и женой и других факторов, на частоту сексуальной жизни будут влиять. Пары должны уделять внимание своей сексуальной жизни в соответствии с собственным физическим состоянием, поддерживать регулярность и умеренность.