Под «тетушкой» обычно подразумевается женская менструация. Яичную кашу можно пить во время месячных, но употреблять ее нужно в меру.
Яичная каша содержит белки, жиры, витамин А, фолиевую кислоту, кальций, калий, фосфор, йод, натрий, селен и другие питательные вещества, умеренное потребление может дополнить пищевые потребности женщин во время менструации, оздоровить женский организм и принести определенную пользу.
Однако каши из кожи и яиц не следует употреблять в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации можно также употреблять некоторые продукты, богатые железом, такие как печень животных, джуджуб, шпинат и так далее. Также необходимо употреблять богатые белком продукты, такие как нежирное мясо, яйца, молоко, а также свежие фрукты и овощи, чтобы улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки.