Перетягивание запястья во время игры может привести к разным видам травм, с разными типами повреждений и разными методами восстановления. Растяжение запястья может привести к растяжению мышц и связок, ушибу и воспалению мягких тканей, вывиху лучезапястного сустава или даже перелому и т. д. Методы восстановления включают в себя: общее лечение, медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство и т. д.
1. растяжение мышц и связок, ушиб мягких тканей и воспаление: холодные компрессы следует прикладывать в течение 72 часов после растяжения, а горячие — через 72 часа. одновременно можно использовать аэрозоль Yunnan Baiyao, чтобы активизировать кровообращение и устранить застой крови, а противовоспалительные и обезболивающие препараты можно применять под руководством профессиональных врачей, если боль более серьезная.
2. вывих или даже перелом лучезапястного сустава: рекомендуется обратиться в больницу для проведения рентгенографии, чтобы проверить заживление места перелома, хирургической репозиции или хирургической костной пластики и т.д., фиксации с помощью гипса или скобы, а также реабилитационных упражнений под руководством врача. Вы также можете принимать добавки кальция, способствующие заживлению перелома, и использовать нестероидные противовоспалительные препараты, например капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.
Если вы получили травму запястья во время игры в футбол, необходимо своевременно обратиться к врачу для уточнения состояния и следовать его указаниям, чтобы не затягивать лечение, и не использовать лекарства вслепую, самостоятельно.