Не существует так называемого быстрого способа восстановления после травмы подколенного сухожилия, восстановлению могут способствовать местное торможение, медикаментозное лечение, дополнительное питание, функциональные упражнения и другие методы. 1. Местное торможение: после травмы сухожилия в первую очередь необходимо провести местное торможение, чтобы сократить ненужные действия, например, зафиксировать пациента скобой, а при открытой травме ее необходимо зафиксировать после операции по удалению отломков. 2. медикаментозное лечение: при сильных болях можно принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как капсулы целекоксиба и таблетки мелоксикама, а также некоторые препараты, способные активизировать кровообращение, устранить застой крови и уменьшить отек и боль, например, Yunnan Baiyao. 3. Дополнительное питание: в период восстановления мышц и мягких тканей следует скорректировать рацион, сделав его легким, употреблять меньше жирной и неперевариваемой пищи, а также продукты с высоким содержанием белка и кальция, такие как яйца, соевые продукты, фрукты и овощи. 4. функциональные упражнения: в период травмы подколенного сухожилия целесообразно выполнять некоторые реабилитационные упражнения, которые помогут костям быстрее восстановиться, улучшат кровоток и предотвратят атрофию мышц, вызванную длительной неподвижностью. После травмы рекомендуется своевременно обратиться в больницу под руководством врача для проведения целенаправленного лечения или терапии.