pH колы <5,7 может нанести определенный вред зубам. при pH <5,7 поверхность зуба начинает растворяться, и чем дольше сохраняется низкий pH, тем больше минералов вытекает из зубов и тем серьезнее деминерализация. Кола содержит углекислоту, и сахар под действием бактерий расщепляется до кислоты, разъедая поверхность зуба и вызывая деминерализацию и растворение. Длительное употребление большого количества колы и апельсинового сока может привести к кислотной коррозии зубов, вызывая чувствительность зубов, окрашивание и, что более серьезно, симптомы поражения. Если кола вызывает кариес, важно изменить привычку пить колу в течение длительного времени и стараться пить простую воду, которая является самым здоровым природным напитком. Если вы особенно любите кислые напитки, лучше всего использовать соломинку и пить как можно меньше, а если вы не можете пить меньше, пейте через соломинку, чтобы избежать длительного пребывания зубов в коле, что может привести к деминерализации и уменьшить вероятность контакта кислоты с зубами. После употребления колы обязательно прополощите рот и как можно чаще жуйте жвачку. Как можно чаще полощите рот после употребления кислых продуктов, чтобы удалить остатки кислоты во рту, но не чистите зубы в течение часа после употребления колы. Если вы почистите зубы сразу после употребления чего-то кислого, ваши зубы будут легко размягчены кислотой и затем изношены. Конечно, вы также можете использовать фторсодержащий ополаскиватель для рта или фторсодержащую зубную пасту на поверхности зубов, чтобы предотвратить появление чувствительности зубов. Однако фторсодержащие ополаскиватели для рта не рекомендуются для длительного использования, так как они могут привести к окрашиванию зубов и мягких тканей полости рта. Поэтому правильная чистка зубов в течение длительного периода времени является лучшим способом поддержания гигиены полости рта и профилактики кариеса.