Как я могу научно охладить себя физически?

Многие родители лихорадящих детей часто получают ответ, что они должны идти домой с температурой менее 38,5°C для физического охлаждения, но многие врачи не могут дать точный ответ, как научно снизить температуру. Итак, каков научный подход к физическому охлаждению лихорадящего ребенка? Физическое охлаждение — это использование низкотемпературной теплопроводности и испарения локально или системно для снижения температуры тела. Нормальная педиатрическая температура тела показана в таблице ниже, а все, что превышает нормальный диапазон, называется лихорадкой. Существует множество факторов, влияющих на температуру тела, включая прием пищи (особенно для младенцев), движение, плач, плотную одежду и высокую температуру окружающей среды, в то время как голод, отсутствие движения и плохое тепло могут привести к снижению температуры тела. Физическое охлаждение в основном включает два метода, а именно: местные холодные компрессы и лечение холодом всего тела. 1, местные холодные компрессы обычно используют пакеты со льдом и капсулы со льдом, принцип контактной проводимости для достижения целей охлаждения. Пакет со льдом может быть помещен на лоб или голову ребенка, а капсула со льдом может быть помещена на распределение крупных кровеносных сосудов на поверхности тела ребенка, таких как шея, подмышечная впадина, пах и т.д. Обратите внимание на местный цвет кожи ребенка, такие как бледность, цианоз и другие условия должны немедленно прекратить использование холода, чтобы предотвратить возникновение нарушения кровообращения или обморожения. 30 минут спустя, измерьте температуру тела и записать, те, кто должен использовать холод в течение длительного времени должны отдохнуть в течение часа перед повторным использованием, чтобы дать местной ткани. Дайте время местным тканям восстановиться. Многие родители детей часто спрашивают, можно ли накладывать жаропонижающие пластыри на ладони и ступни, но это неправильный способ снижения температуры. Когда у ребенка жар, периферическое кровообращение нарушено, в результате чего «тело горячее, руки и ноги холодные, дрожь и дискомфорт». Поэтому при лихорадке не следует прикладывать холодные компрессы к ладоням и ступням. 2, ванна для обтирания теплой водой Ванна для обтирания теплой водой является распространенным способом лечения холодом всего тела, принцип теплой воды в контакте с кожей, через испарение, эффект проводимости, чтобы увеличить рассеивание тепла тела, для достижения целей охлаждения. Обычно тазик вмещает 32-34℃ теплой воды, перед тампонированием ванна помещается на голову, чтобы предотвратить эпидермальную вазоконстрикцию при тампонировании, застой в голове, усиление головной боли. Пакет с горячей водой помещают на нижнюю часть стопы, чтобы предотвратить озноб и дискомфорт. Ослабьте край кровати и покрывало, не обнажая слишком много, снимите одежду и подложите полотенце под тело. Отжать небольшое полотенце, смоченное в воде, до полусухого состояния, обернуть его вокруг руки оператора и похлопывать в центробежном направлении. Обмакните отдельно верхние конечности, нижние конечности и спину, по 3 минуты на каждую конечность или спину и не более 20 минут на всю процедуру. Во избежание побочных реакций запрещается брать тампоны с груди, живота, задней поверхности шеи и стоп. После взятия мазка высушите кожу большим полотенцем, снимите пакет с горячей водой, помогите ребенку принять удобное положение и повторно измерьте температуру тела через полчаса. Если температура опустится ниже 39°C, снимите пакет со льдом с головы. В дополнение к двум вышеуказанным методам, несколько раз выпить небольшое количество сахарного физраствора поможет восполнить незаметную потерю воды из-за лихорадки и облегчит восстановление температуры тела.