Восстановление после перелома — большая забота для пациентов и их родственников, однако заживление перелома — очень медленный процесс. Как говорится, «на заживление перелома уходит 100 дней», и на процесс заживления перелома влияют разный возраст, разные места перелома, предыдущие состояния здоровья и лечение. Диета играет лишь вспомогательную роль, не стоит ожидать, что с помощью диеты удастся значительно сократить время заживления перелома, однако научные исследования действительно доказали, что некоторые продукты ускоряют заживление перелома, каковы же рекомендации? 1, сбалансированная диета очень важна, посттравматическое потребление, потребность в питательной поддержке, заживление перелома и восстановление тканей требует сбалансированной диеты; пять типов питательных веществ, необходимых человеческому организму, белки, жиры, углеводы, витамины, минералы должны быть гарантированы, чтобы обеспечить потребление белка, следует обратить особое внимание на увеличение количества богатой коллагеном свиной кожуры или свиного рыльца полезны для заживления переломов костей. Конечно, пожилым и трем высоким пациентам следует обратить внимание на собственный диетический контроль основных заболеваний; здесь следует исправить то, что мы считаем «есть костную кость» ненаучным пониманием, на самом деле содержание кальция в кости не велико, а омыление очень сложно для усвоения человеческим организмом, и еще больше людей игнорируют то, что большое количество жира в костном бульоне не способствует здоровью. 2, добавка кальция и витамина D, лизина: употреблять больше кальцийсодержащих продуктов и способствовать усвоению кальция полезно при переломе костей, например, креветки, кунжутная паста, соевые продукты, молочные продукты. 3, дополнить витамином С: витамин С способствует заживлению переломов, употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, способствует восстановлению пациентов с переломами костей, богатые витамином С фрукты, такие как боярышник, джуджуб, киви, клубника, корица, личи, апельсины и т.д., овощи, томаты, перец чили, болгарский перец, горькая тыква, фасоль, цветная капуста, амарант и т.д. 4, пополнение минеральных веществ: употребляйте пищу, богатую элементами меди, цинка, железа. Морепродукты, соевые бобы и другие содержат цинк; злаки, яичные желтки и другие — марганец. 5, дополнительная клетчатка: больше овощей, фруктов, в дополнение к обеспечению витаминами, минералами, но также из-за высокого содержания клетчатки, может увеличить перистальтику кишечника, профилактика и лечение запоров во время постельного режима, например, грубая клетчатка овощей сельдерея, лука-порея и так далее. Слабительным эффектом обладают бананы, мед и т.д. 6, кроме того, необходимо употреблять как можно меньше сахара и соли, так как это будет препятствовать процессу заживления перелома. В то же время курение и некоторые противовоспалительные обезболивающие препараты также будут значительно тормозить заживление перелома. Заживление перелома происходит по предписанию врача, необходимо движение, статическое сочетание постепенного восстановления, конечно, соответствующее распределение питания способствует выздоровлению, неправильное питание не только не способствует восстановлению перелома кости, но и вызывает ряд осложнений, поэтому, пожалуйста, научно обоснованное питание.