Ребенку трудно заснуть по ряду причин, которые можно разделить на физиологические причины и патологические причины двух категорий: 1, физиологические причины, перед сном с напряженными упражнениями, нервная возбудимость высокая, в состоянии возбуждения, трудно быть спокойным и не может войти в состояние сна; съел слишком много или слишком мало; температура в помещении не подходит, слишком холодно или слишком жарко; не нужно развивать хороший режим сна, в результате чего время для сна, когда спать; Окружающая среда меняется или слишком шумная; переутомление и т.д. 2, патологические причины, физический дискомфорт ребенка, например, простуда, лихорадка и другие заболевания; нарушения роста и развития, вызванные нарушениями сна; физические заболевания, психические расстройства, злоупотребление наркотиками и т.д., также могут вызвать трудности с засыпанием, а также нарушения дыхания во сне, нарушения движения во сне и т.д. Обычно необходимо воспитывать у ребенка хорошее состояние сна, чтобы улучшить способность ребенка спать. Как правило, у младенцев следует вырабатывать хорошие привычки сна, если после адаптации феномен трудностей с засыпанием сохраняется, рекомендуется обратиться в больницу для физического обследования.