При росте 175 мальчику целесообразно весить от 61 до 77 кг, а девочке — от 58 до 74 кг. Индекс массы тела (ИМТ) обычно используется для анализа того, является ли взрослый человек толстым или худым и здоров ли он. Формула индекса массы тела (ИМТ)=вес (кг)/рост (м)^2. Как правило, для мужчин оптимальным считается ИМТ в пределах 20-25, а для женщин — 19-24. Таким образом, мужчина ростом 175 см должен весить 61~77 кг, а женщина ростом 175 см — 58~74 кг. Юноша ростом 175 см и весом менее 61 кг считается неполным, 78-92 кг — избыточным, 93-107 кг — ожирением и более 107 кг — избыточным весом. Девушка ростом 175 см весом менее 58 кг считается недостаточной, весом 75-89 кг — избыточной массой тела, весом 90-104 кг — ожирением, весом более 104 кг — избыточной массой тела. При недостаточной массе тела следует обратить внимание на дополнительное питание, при избыточной массе тела или ожирении — на сбалансированное питание и физические нагрузки.