1. физическое обследование перед зачатием: это обследование для мужа и жены. Специально для женщин, готовых забеременеть, помимо обычного обследования сердца, печени и почек, следует обратить внимание на обследование репродуктивной системы. Если вы страдаете от заболевания, передающегося половым путем, вам следует дождаться выздоровления, прежде чем вы сможете забеременеть. 2. принимайте перорально фолиевую кислоту за 3 месяца до беременности: прием фолиевой кислоты позволяет избежать неврологических заболеваний развития. Если вы не принимали фолиевую кислоту своевременно до беременности, вам следует продолжать принимать ее после беременности до 12 недель. 3. уход за беременными: необходимо позаботиться о регулярных дородовых осмотрах. 4. с 16 по 20 неделю беременности проводится скрининг на синдром Дауна: этот тест предполагает забор крови беременной матери и исследование количества и концентрации различных веществ, содержащихся в крови, для определения некоторых возможных патологий плода. 5. амниоцентез проводится после 20 недель беременности: этот тест не требуется для нормальных молодых беременных матерей. Исследования показали, что чем старше мать, тем выше частота врожденных дисморфизмов и пороков развития. Важно отметить, что вероятность того, что этот тест вызовет выкидыш, составляет 0,5%. 6. уделяйте больше внимания уровню сахара в крови, артериальному давлению и другим показателям: старший материнский возраст предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, связанным с беременностью, синдрому гестационной гипертензии и гестационному диабету. Поскольку объем крови в организме беременной матери значительно увеличивается по сравнению с небеременным периодом, нагрузка на сердце возрастает. Беременные матери, которые уже страдают от сердечных заболеваний, скорее всего, будут вынуждены прервать свою беременность на ранних сроках из-за невозможности ее переноса. Таз пожилых матерей более твердый, связки и мягкие ткани родового канала менее эластичны, а сокращения матки слабее, что может привести к затяжным и даже осложненным родам, родовой травме плода и асфиксии.